कैसे बनते हैं हमारे भय और आदतें? क्लासिकल कंडीशनिंग के माध्यम से जानें

क्लासिकल कंडीशनिंग सीखने की एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें व्यक्ति नया ज्ञान, व्यवहार और विचार प्राप्त करता है। यह प्रक्रिया हमारे आस-पास की घटनाओं और उनके बीच बने संबंधों को समझने में मदद करती है, जो हमारे लिए जरूरी है ताकि हम सही तरीके से प्रतिक्रिया दे सकें। क्लासिकल कंडीशनिंग एक अनजाने (unconscious) तरीके से होती है, जिसे असोसिएटिव लर्निंग (Associative Learning) भी कहा जाता है। इसमें एक स्वचालित प्रतिक्रिया किसी खास संकेत या स्थिति से जुड़ जाती है। इस सिद्धांत को रूसी वैज्ञानिक इवान पावलोव ने खोजा था। उदाहरण के तौर पर, पावलोव के कुत्तों के प्रयोग में, उन्होंने देखा कि कुत्ते हर बार घंटी बजने पर लार टपकाने लगते हैं, क्योंकि वे इसे खाने से जोड़कर देखते थे।

शास्त्रीय अनुबंधन की परिभाषाएँ –

• बिना शर्त उत्तेजना (Unconditioned Stimulus): बिना शर्त उत्तेजना एक ऐसा उत्तेजन है जो स्वाभाविक रूप से एक स्वतःस्फूर्त प्रतिक्रिया उत्पन्न करता है। उदाहरण के लिए, ठंडी हवा से यदि आपको कंपकंपी होती है, तो वह ठंडी हवा बिना शर्त उत्तेजना है; यह अनैच्छिक प्रतिक्रिया (कंपकंपी) उत्पन्न करती है।

• तटस्थ उत्तेजना (Neutral Stimulus): तटस्थ उत्तेजना वह उत्तेजना होती है जो शुरू में कोई प्रतिक्रिया उत्पन्न नहीं करती। उदाहरण के लिए, अगर आप पंखे की आवाज़ सुनते हैं लेकिन हवा का झोंका महसूस नहीं करते, तो यह प्रतिक्रिया उत्पन्न नहीं करेगी, जिससे यह एक तटस्थ उत्तेजना बन जाती है।
• सशर्त उत्तेजना (Conditioned Stimulus): सशर्त उत्तेजना एक ऐसी उत्तेजना है जो पहले तटस्थ थी (कोई प्रतिक्रिया उत्पन्न नहीं करती थी) लेकिन अब प्रतिक्रिया उत्पन्न करती है। उदाहरण के लिए, अगर आपको पहले कुत्तों से कोई डर नहीं था, लेकिन एक कुत्ते के काटने के बाद अब कुत्तों को देखकर डर लगता है, तो कुत्ता आपके लिए सशर्त उत्तेजना बन गया है।
• बिना शर्त प्रतिक्रिया (Unconditioned Response): बिना शर्त प्रतिक्रिया एक स्वतःस्फूर्त प्रतिक्रिया है जो बिना किसी सोच के उत्पन्न होती है, जब बिना शर्त उत्तेजना होती है। जैसे, यदि आप अपने पसंदीदा खाने की खुशबू सूंघते ही आपके मुँह में पानी आ जाता है, तो यह बिना शर्त प्रतिक्रिया है।
• सशर्त प्रतिक्रिया (Conditioned Response): सशर्त प्रतिक्रिया एक सीखी हुई प्रतिक्रिया है जो एक ऐसी परिस्थिति में उत्पन्न होती है जहाँ पहले कोई प्रतिक्रिया नहीं होती थी। कुत्ते द्वारा काटे जाने के उदाहरण पर लौटें, तो काटे जाने के बाद जो डर महसूस होता है वह एक सशर्त प्रतिक्रिया है।

शास्त्रीय अनुबंधन का विकास

1904 में इवान पावलोव को कुत्तों में पाचन पर उनके काम के लिए प्रतिष्ठित नोबेल पुरस्कार से सम्मानित किया गया था।

पशु शरीर विज्ञान पर ध्यान केंद्रित करने के बावजूद, उनके शोध का मानव मनोविज्ञान के अध्ययन पर गहरा प्रभाव पड़ा। दुर्घटनावश शास्त्रीय कंडीशनिंग पर ठोकर खाकर, उन्होंने व्यवहारवाद के क्षेत्र को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित किया (ग्रॉस, 2020; रहमान एट अल., 2020)। हालांकि एडविन ट्विटमायर ने एक वर्ष पहले ही संबंधित कार्य प्रकाशित कर दिया था, लेकिन पावलोव को व्यापक रूप से मान्यता प्राप्त है और वे क्लासिकल कंडीशनिंग पर अपने गहन कार्य के लिए जाने जाते हैं।

पावलोव का प्रयोग

पावलोव ने एक प्रयोग किया जिसमें एक भूखे कुत्ते के सामने भोजन लाने पर उसके मुंह से लार टपकने लगती थी। इस लार को नापने के लिए पावलोव ने कुत्ते के गले में एक खास यंत्र लगाया था। कुछ बार यह करने के बाद, पावलोव ने भोजन लाने से कुछ सेकंड पहले घंटी बजाई, और जल्द ही बिना भोजन देखे ही केवल घंटी की आवाज़ सुनकर कुत्ते के मुंह में लार आने लगी। पावलोव ने इसे इस तरह समझाया कि कुत्ते ने घंटी की आवाज़ और भोजन के बीच एक संबंध बना लिया है। जब कुत्ता इस संबंध को समझ गया और घंटी सुनकर लार टपकाना सीख गया, तो इसे “कंडीशनिंग” कहा गया। इस प्रक्रिया में कुत्ता अनजाने में सीख गया कि घंटी की आवाज़ का मतलब भोजन है।

शास्त्रीय कंडीशनिंग के 3 चरण

अपने अवलोकनों के आधार पर, पावलोव ने सीखा कि प्रतिक्रिया उत्पन्न करने के लिए नई, तटस्थ उत्तेजनाओं को मौजूदा उत्तेजनाओं के साथ जोड़ा जा सकता है, इस प्रकार (ग्रॉस, 2020 से संशोधित):

1. कंडीशनिंग (या सीखने) से पहले – घंटी की आवाज से कुत्ते के मुंह में लार नहीं आती, लेकिन भोजन से आती है।

भोजन एक बिना शर्त उत्तेजना (UCS) है, जिसके परिणामस्वरूप एक स्वचालित, जैविक रूप से निर्मित बिना शर्त प्रतिक्रिया (UCR) उत्पन्न होती है इस मामले में, लार आना। बिना शर्त से तात्पर्य इस तथ्य से है कि यह किसी भी चीज़ के साथ जोड़े जाने पर सशर्त नहीं है।

2. कंडीशनिंग के दौरान – घंटी और भोजन को जोड़ा जाता है।

घंटी एक अनुकूलित उत्तेजना (CS) है। जब तक इसे जोड़ा नहीं जाता, घंटी का अनकंडीशनल रिस्पॉन्स (लार टपकाना) पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता। यह तटस्थ है। “यह केवल इस शर्त पर प्रतिक्रिया उत्पन्न करता है कि इसे [भोजन] के साथ जोड़ा जाए” (ग्रॉस, 2020)1

3. कंडीशनिंग के बाद – जब घंटी (CS) को भोजन (UCS) के साथ पर्याप्त बार जोड़ा जाता है, तो यह कुत्ते को लार (CR) बनाने के लिए प्रेरित करता है।

वातानुकूलित उत्तेजना (Conditioned Stimulus) वातानुकूलित प्रतिक्रिया (Conditioned Response) की ओर ले जाती है। और यह न केवल घंटियों के साथ बल्कि रोशनी, मेट्रोनोम और यहां तक कि ज्यामितीय आकृतियों के साथ भी काम करता है।

उत्तेजना और प्रतिक्रिया का संबंध

पावलोव ने क्लासिकल कंडीशनिंग से संबंधित कई घटनाओं का अवलोकन किया। उन्होंने पाया कि सीखने के शुरुआती चरणों के दौरान अधिग्रहण की दर उत्तेजना की प्रमुखता और तटस्थ उत्तेजना (Neutral Stimulus) और बिना शर्त उत्तेजना (Unconditioned Stimulus) की शुरूआत के बीच के समय पर निर्भर करती है। पावलोव के प्रयोग में, यह घंटी बजने और भोजन की प्रस्तुति के बीच के अंतराल था। पावलोव ने यह भी देखा कि वातानुकूलित प्रतिक्रिया (Conditioned Response) विलुप्त होने के लिए अतिसंवेदनशील थी।

बिना शर्त उत्तेजना (Unconditioned Response) के वातानुकूलित उत्तेजना को लगातार आपूर्ति की जाती है, तो वातानुकूलित प्रतिक्रिया (Conditioned Response) धीरे-धीरे कमजोर होती जाती है जब तक कि वह गायब नहीं हो जाती। उदाहरण के लिए, यदि पावलोव ने भोजन पेश किए बिना घंटी बजाई, तो कुत्ते अंततः घंटी की प्रतिक्रिया में लार टपकाना बंद कर देंगे। हालाँकि, पावलोव ने यह भी देखा कि सहज वापसी हो सकती है।

काफी समय बीत जाने के बाद भी, यदि तटस्थ और बिना शर्त उत्तेजनाओं को फिर से जोड़ा जाता है, तो वातानुकूलित प्रतिक्रिया (Conditioned Response) फिर से दिखाई देगी। पावलोव ने यह भी पाया कि उत्तेजना सामान्यीकरण (Stimulus Generalization) और उत्तेजना भेदभाव (Stimulus Discrimination) हो सकता है। उत्तेजना सामान्यीकरण तब होता है जब कुत्ते वातानुकूलित उत्तेजना के समान उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करते हैं। इसके विपरीत, उत्तेजना भेदभाव समान उत्तेजनाओं के बीच अंतर करने और केवल विशिष्ट, सही उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करने की क्षमता है।

पावलोव ने यह भी पाया कि भले ही एक शोधकर्ता ने एक कुत्ते को एक विशेष घंटी से प्रशिक्षित किया हो, फिर भी अन्य घंटियाँ समान प्रभाव उत्पन्न कर सकती हैं, भले ही उनकी ध्वनि अलग-अलग हो। वातानुकूलित प्रतिक्रिया के स्वतःस्फूर्त हस्तांतरण को सामान्यीकरण के रूप में जाना जाता है (पावलोव, 1927)। हालाँकि, नई उत्तेजना मूल से जितनी दूर होती गई, वातानुकूलित प्रतिक्रिया उतनी ही कमज़ोर होती गई; अंततः, यह पूरी तरह से बंद हो गई। सामान्यीकरण की सीमा को भेदभाव के रूप में जाना जाता है (ग्रॉस, 2020)।

क्लासिकल कंडीशनिंग के उदाहरण – भय प्रतिक्रिया –

जॉन बी. वॉटसन का लिटिल अल्बर्ट के साथ प्रयोग भय प्रतिक्रिया का एक उदाहरण है। बच्चे ने शुरू में सफेद चूहे से कोई डर नहीं दिखाया, लेकिन जब चूहे को बार-बार तेज, डरावनी आवाज़ों के साथ जोड़ा गया, तो बच्चा चूहे की मौजूदगी में रोने लगा। कंडीशनिंग से पहले, सफ़ेद चूहा एक तटस्थ उत्तेजना (Neutral Stimulus) था। जब आवाजें बढ़ाई गई तो तो वह बिना शर्त उत्तेजना थी। इन आवाज़ों से जो भय की प्रक्रिया आई वह बिना शर्त प्रक्रिया हो गई।

चूहे को बार-बार बिना शर्त उत्तेजना के साथ जोड़कर, सफेद चूहे (अब सशर्त उत्तेजना) में भय की प्रतिक्रिया (अब सशर्त प्रतिक्रिया) उत्पन्न हुई। यह प्रयोग दर्शाता है कि शास्त्रीय कंडीशनिंग के माध्यम से कैसे फोबिया बन सकता है। कई मामलों में, एक तटस्थ उत्तेजना (उदाहरण के लिए एक कुत्ता) और एक भयावह अनुभव (कुत्ते द्वारा काटे जाने) की एक जोड़ी स्थायी फोबिया (कुत्तों से डरना) को जन्म दे सकती है। क्लासिकल कंडीशनिंग की आलोचनाएँ

कुछ मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि शास्त्रीय कंडीशनिंग कुछ व्यवहारों के लिए कम उपयोगी है। क्लासिकल कंडीशनिंग की कुछ अन्य आलोचनाएँ इस तथ्य पर केंद्रित हैं किः

1. शास्त्रीय कंडीशनिंग मानव व्यक्तित्व और स्वतंत्र इच्छा को ध्यान में नहीं रखती है।
2. यह आम तौर पर मानव व्यवहार की भविष्यवाणी नहीं करता है।
3. कई अलग-अलग कारक बनाए गए संबंधों और परिणामों को प्रभावित कर सकते हैं।
4. लोग शास्त्रीय कंडीशनिंग के माध्यम से बनाए गए संबंधों के अनुसार कार्य न करने का विकल्प चुन सकते हैं।

शास्त्रीय कंडीशनिंग का उपयोग हकीकत में, लोग बिल्कुल पावलोव के कुत्तों की तरह प्रतिक्रिया नहीं करते हैं। हालाँकि, शास्त्रीय कंडीशनिंग के वास्तविक दुनिया कई प्रयोग हैं। उदाहरण के लिए, कई कुत्ते प्रशिक्षक लोगों को अपने पालतू जानवरों को प्रशिक्षित करने में मदद करने के लिए शास्त्रीय कंडीशनिंग तकनीकों का उपयोग करते हैं।

ये तकनीकें लोगों को भय या चिंता की समस्याओं से निपटने में मदद करने के लिए भी उपयोगी हैं। उदाहरण के लिए, चिकित्सक बार-बार किसी ऐसी चीज़ को जोड़ सकते हैं जो चिंता को उत्तेजित करती है। और फिर चिंता उत्तेजित करने वाली घटना को विश्राम (Relaxation) तकनीकों के साथ संबंध बनाया जा सकता है। शिक्षक कक्षा में सकारात्मक कक्षा वातावरण बनाकर शास्त्रीय कंडीशनिंग लागू कर सकते हैं ताकि छात्रों को चिंता या भय से उबरने में मदद मिल सके। चिंता पैदा करने वाली स्थिति, जैसे कि समूह के सामने प्रदर्शन करना, को सुखद कक्षा वातावरण के साथ जोड़ा जा सकता है ताकि छात्र नए संबंध बनाना सीखें। इन स्थितियों में चिंतित और तनाव महसूस करने के बजाय, बच्चा शांत रहना सीखेगा।

Read More: Classical Conditioning: A Simple Exploration through Ivan Pavlov